PENGHIDRATAN

 

Dehidrasi adalah gangguan dalam keseimbangan cairan atau air pada tubuh. Hal ini terjadi kerana pengeluaran air lebih banyak daripada kemasukannya (misalnya minum). Gangguan kehilangan cairan tubuh ini disertai dengan gangguan keseimbangan zat elektrolit tubuh.

Dehidarasi terjadi kerana

• kekurangan zat natrium;

• kekurangan air;

• kekurangan natrium dan air.

Dehidrasi terbahagi kepada tiga jenis berdasarkan penurunan berat badan, iaitu:

 

Dehidrasi ringan (jika penurunan cairan tubuh 5% dari berat badan), dehidrasi sederhana (jika penurunan cairan tubuh antara 5-10% dari berat badan), dan dehidrasi kritikal (jika penurunan cairan tubuh lebih dari 10% dari berat badan).

 

Selain mengganggu keseimbangan tubuh, pada peringkat yang kritikal, dehidrasi boleh mengakibatkan penurunan kesedaran, koma, dan sehingga menyebabkan kematian. Dan jangan sesekali menurunkan berat badan dengan cara dehidrasi kerana anda akan menanggung risiko gangguan pada ginjal anda.

 

KLIK DI SINI UNTUK SARANAN SUPLEMEN MENGATASI DEHIDRASI